Yến Sào ZaRoVip | Review TOP 8 ngũ cốc lợi sữa an toàn và tốt nhất cho mẹ sau sinh

Review TOP 8 ngũ cốc lợi sữa an toàn và tốt nhất cho mẹ sau sinh

Ngũ cốc lợi sữa là cái tên quá quen thuộc với các mẹ sau sinh với công dụng tuyệt vời và độ an toàn tuyệt đối. Ngày nay đã có nhiều loại ngũ cốc lợi sữa đóng gói làm sẵn tiện lợi như Min Min, Mami’s Food, Green Food,… vừa hiệu quả vừa không tốn thời gian chế biến. Nhưng để chọn được loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất, các mẹ cần lưu ý điều gì? Cùng điểm qua những điểm quan trọng trong bài viết Review TOP 8 ngũ cốc lợi sữa an toàn và tốt nhất cho mẹ sau sinh dưới đây.

I. Ngũ cốc lợi sữa là gì? Nên uống như thế nào để hiệu quả?

1. Ngũ cốc lợi sữa là gì?

ngũ cốc lợi sữa

Ngũ cốc lợi sữa là loại thực phẩm được làm từ những loại hạt tự nhiên giàu dinh dưỡng, có tác dụng phục hồi và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu bị thiếu hụt sau quá trình mang thai, giúp tuyến sữa phát triển mạnh mẽ cho lượng sữa tiết ra nhiều hơn và chất lượng hơn.

Ngũ cốc lợi sữa rất quan trọng cho các mẹ bỉm sau sinh, đặc biệt là những mẹ thiếu hụt sữa hoặc sữa không đủ dinh dưỡng cho con phát triển. Nên bổ sung ngũ cốc lợi sữa vào thời điểm thích hợp để đạt hiệu quả cao nhất.

2. Uống ngũ cốc lợi sữa như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Thời điểm tốt nhất để uống Ngũ cốc lợi sữa là 2-3 tuần trước khi sinh để đảm bảo đủ dinh dưỡng và lượng sữa tiết ra cần thiết cho bé bú ngay sau khi sinh, không lo hiện tượng chậm sữa hoặc tắt tuyến sữa. Sau khi sinh, các mẹ nên tiếp tục duy trì dùng Ngũ cốc lợi sữatừ 3-6 tháng để đạt hiệu quả và duy trì lượng sữa cần thiết cho bé bú mỗi ngày, hoặc những trường hợp mẹ thiếu sữa nặng thì cũng nên kiên nhẫn dùng trong thời gian dài mới có tác dụng. Uống Ngũ cốc lợi sữa trong những tháng đầu đời sẽ giúp bé tăng sức đề kháng và phát triển toàn diện hơn.

Các mẹ có thể ăn Ngũ cốc lợi sữa bằng cách dùng trực tiếp, pha với nước, sữa, hoặc chế biến những món như chè, cháo cũng rất ngon.

Không nên để Ngũ cốc lợi sữa quá 6 tháng kể từ khi mở hộp, đóng hộp (hoặc nắp nếu đựng trong hủ) ngay sau khi sử dụng và dùng thìa khô ráo múc để tránh bị vón cục, mất đi độ sánh mịn và độ dinh dưỡng của sản phẩm.

II. Ngũ cốc lợi sữa gồm những loại hạt nào?

1. Yến mạch

yến mạch

Yến mạch được biết đến với nhiều công dụng tốt và thích hợp sử dụng cho mọi loại đối tượng. Các protein, vitamin, có hàm lượng sắt, kẽm, mangan, canxi cao cùng chất xơ hòa tan và vitamin nhóm B có trong yến mạch sẽ cung cấp cho bạn đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cần thiết cho cơ thể và thúc đẩy hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và trầm cảm sau sinh hiệu quả.

Các chất saponin, estrogen thực vật, beta-glucan… hoạt động tốt trong việc kích thích các yếu tố để tăng quá trình tiết sữa mẹ một cách tự nhiên.

2. Hạnh nhân

hạnh nhân

Trong hạnh nhân có nhiều vitamin E, omega-3, đạm và canxi, giúp tăng chất lượng và thành phần dinh dưỡng trong sữa. Nhiều mẹ truyền tai nhau loại hạt thần thánh này với công dụng không chỉ giúp kích thích tuyến sữa mà còn cho sữa ngọt hơn, nhiều hơn khi sử dụng.

3. Gạo lứt

gạo lứt

Đối với các mẹ đang cần giảm cân sau sinh thì gạo lứt là một sự lựa chọn hợp lý vì vừa có thể đảm bảo dinh dưỡng nuôi cơ thể cho mẹ và chất lượng sữa cho bé. Gạo lứt là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất béo với nhiều calorie đủ để thay thế cho lượng chất béo động vật trong bữa ăn hằng ngày.

4. Lúa mạch

lúa mạch

Trong lúa mạch có nhiều beta-glucan, giúp tăng nồng độ prolactin và hormone tuyến yên giúp tăng lượng sữa tiết ra, nên các mẹ có thể yên tâm không bị thiếu sữa cho bé.

5. Hạt chia

hạt chia

Tương tự như gạo lứt, ngoài tác dụng lợi sữa thì hạt chia còn giúp hỗ trợ giảm cân, nên thích hợp với những mẹ bỉm sữa nào cần lấy lại vóc dáng sau sinh.

6. Hạt óc chó

hạt óc chó

Óc chó được rất nhiều người sử dụng và ưa chuộng bởi tác dụng tuyệt vời của nó. Những omega – 3, vitamin E, folate, melatonin, polyphenols không chỉ giúp cải thiện chất lượng sữa mà còn giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé phát triển trí não toàn diện.

III. Những lợi ích của ngũ cốc lợi sữa

Ngoài tác dụng hỗ trợ tăng tuyến sữa cho lượng sữa dồi dào và chất lượng, giúp sữa đặc hơn, thơm hơn và giàu dinh dưỡng hơn, Ngũ cốc lợi sữa còn có nhiều lợi ích khác mà nhiều mẹ bỉm sữa không thể ngờ đến.

  • Hỗ trợ giảm cân, cho các mẹ lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai.
  • Mát gan, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố xấu trong cơ thể người mẹ, cho chất lượng sữa tốt hơn.
  • Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé, cho bé phát triển toàn diện.
  • Phát triển hệ thần kinh và trí não.
  • Ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiểu đường cho các mẹ sau sinh.

IV. Mua ngũ cốc lợi sữa ở đâu?

Đây là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, vì với sự đa dạng hàng hóa như hiện nay thì mua hàng ở đâu để đảm bảo chính hãng và đúng giá cũng khiến nhiều người đau đầu.

Bạn nên mua ở những cửa hàng lớn uy tín như những cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng, concung,… Ngoài ra, với sự phát triển của dịch vụ Internet, việc mua hàng online cũng trở nên dễ dàng. Bạn nên  tìm mua Ngũ cốc lợi sữa ở những nền tảng uy tín như Shopee, Lazada, Tiki,…

V. TOP ngũ cốc lợi sữa tốt nhất cho mẹ sau sinh

1. Ngũ cốc lợi sữa Min Min

Ngũ cốc lợi sữa Min Min

Minmin từ lâu đã được các bà mẹ ưa chuộng bởi thành phần 18 loại hạt dinh dưỡng đa dạng và tốt cho sức khỏe như óc chó, hạnh nhân, yến mạch, mác ca, chia, hạt điều, hạt sen, ngô nếp, mè đen, đậu xanh, đậu đen, đậu gà, đậu đỏ, đậu tương, đậu lăng, đậu ngự, đậu Hà lan, và gạo lứt.

Ngũ cốc lợi sữa Minmin được sản xuất dưới quy trình khép kín, loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, hoàn toàn an toàn cho trẻ sơ sinh và mẹ cho con bú. Một ưu điểm nữa của sản phẩm này là không có cặn và dễ hòa tan.

2. Ngũ cốc lợi sữa Mami’s Food

Ngũ cốc lợi sữa Mami's Food

Ngũ cốc lợi sữa Mani’s Food mặc dù có giá khá cao nhưng lượng tiêu thụ vẫn đứng trong TOP đầu bởi chất lượng và thương hiệu.

Thành phần sản phẩm gồm 15 loại được tuyển chọn kỹ lượng dựa trên yếu tố dinh dưỡng và độ an toàn thực phẩm được trồng cẩn thận ở Việt Nam và nhập khẩu từ nước ngoài. Thành phần gồm có hạnh nhân, óc chó, macca, hạt chia, yên mạch, hạt sen, hạt bí, các loại đậu,… Sản phẩm được đánh giá là hiệu quả trong việc kích thích tuyến sữa.

3. Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc

Sản phẩm từng nằm trong TOP bình chọn 100 thương hiệu hàng đầu Việt Nam, được đánh giá là hiệu quả và an toàn cho trẻ sơ sinh và mẹ cho con bú và được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng.

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc được làm nên từ 23 loại hạt ngũ cốc dinh dưỡng như macca, óc chó, diêm mạch, hồ đào, hạnh nhân, gạo lứt,… Đặc biệt là hạt Methi nhập khẩu từ Ấn Độ cực kỳ tốt cho việc cải thiện và phát triển tuyến sữa.

4. Ngũ cốc lợi sữa An Sinh

Ngũ cốc lợi sữa An Sinh

Đây là sản phẩm được sản xuất dưới dây chuyền tiên tiến của công ty Cổ phần Maca Việt Nam. Sản phẩm gồm 20 loại hạt dinh dưỡng trong thành phần như hạnh nhân, hạt điều, hạt sen, yến mạch, các loại đậu,…

Ngũ cốc lợi sữa An Sinh được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng và có lượng tiêu thụ cao mỗi năm.

4. Ngũ cốc lợi sữa Beone

Ngũ cốc lợi sữa Beone

Ngũ cốc lợi sữa Beone nổi tiếng với độ an toàn và vệ sinh thực phẩm vì được làm từ 100% các thành phần từ tự nhiên và không chứa chất phụ gia hay những chất bảo quản khác.

Sản phẩm gồm những thành phần quen thuộc như yến mạch, óc chó, hạnh nhân, các loại đậu, bột cà rốt,… cho hương vị thơm ngon, dễ uống và không bị ngấy.

5. Ngũ cốc lợi sữa Bà An

Ngũ cốc lợi sữa Bà An

Ngũ cốc lợi sữa Bà An ngoài những thành phần quen thuộc còn có thêm ca cao, ý dĩ, ngô,… giúp kích thích tăng tuyến sữa. Đặc biệt, những thành phần trong sản phẩm này còn giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi dáng vóc sau sinh.

6. Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic

Cái tên đã nói lên tất cả về dòng sản phẩm này. Ngũ cốc lợi sữa Hồng Hoa Organic đã có mặt được hơn 6 năm trên thị trường với độ tin cậy cao, được nhiều bà mẹ tin dùng.

Thành phần sản phẩm được làm nên từ những loại ngũ cốc hoàn toàn từ thiên nhiên có lợi cho sức khỏe được đảm bảo liều lượng phù hợp và quy trình sản xuất kiểm nghiệm nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Sản phẩm thích hợp cho những mẹ đẻ mổ, dùng kháng sinh nên sữa không về hoặc ít sữa; sữa nóng, thiếu dinh dưỡng, con chậm tăng cân. Sản phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phục hồi và tái tạo sữa, cho bé nguồn sữa dồi dào và đủ chất.

7. Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương

Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương

Đây cũng là  một sản phẩm Organic được đông đảo mẹ bỉm sữa ưa chuộng và các chuyên gia khuyên dùng. Sản phẩm được sản xuất dưới quy trình đạt chuẩn ISO 2200:2018 và đảm bảo không có chất phụ gia hay chất bảo quản khác.

Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương được sản xuất với 27 loại hạt dinh dưỡng tán mịn và sử dụng liều lượng phù hợp cho ra hương vị thơm ngon dễ uống. Sản phẩm được khuyến khích là dùng 3-4 ly mỗi ngày cho những mẹ thiếu sữa và duy trì 1-2 ly với những mẹ đã có sữa để sản lượng sữa chiết ra mỗi ngày được đảm bảo ổn định và chất lượng.

Sản phẩm ngoài giúp bé có đủ sữa để phát triển nhanh còn giúp các mẹ giữ dáng, eo thon như ngày trẻ.

8. Ngũ cốc Navan

ngũ cốc navan

Ngũ cốc Navan đã không còn xa lạ với các mẹ bỉm sữa vì tác dụng tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại. Với các chất dinh dưỡng thiết yếu từ 7 loại hạt là đậu trắng, hạt sen, đậu xanh, mè đen, đậu đỏ, đậu nành và đậu đen, sản phẩm sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ và cải thiện chất lượng sữa cũng như giúp sữa về ồ ạt trong giai đoạn đầu sau sinh. Ngoài ra, những chất dinh dưỡng khác như các loại vitamin, glucozid hay chất oxy hóa còn giúp an thần, cải thiện giấc ngủ, chống lão hóa và cải thiện các triệu chứng trong thời gian mang thai như khó ngủ, nhức đầu, thân nhiệt cao,…

V. Lời Kết

Ngũ cốc lợi sữa thật sự là một sản phẩm không thể thiếu cho các mẹ bỉm sữa. Đối với những mẹ bị tắt tuyến sữa hoặc sữa tiết ra không đều thì ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp “gọi sữa” và ổn định tuyến sữa, bổ sung dưỡng chất cho sữa đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé ngủ ngon, mau lớn và phát triển toàn diện. Những mẹ đã có sữa đều cũng nên uống để duy trì lượng sữa mỗi ngày cũng như cho sữa thơm ngon, ngọt hơn, bé sẽ thích hơn.

Với bài viết Review TOP 8 ngũ cốc lợi sữa an toàn và tốt nhất cho mẹ sau sinh trên đây, Phát Đại Lộc hy vọng sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về Ngũ cốc lợi sữa về cả thành phần và cách sử dụng để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp đồng hành cùng mẹ và bé trong những ngày tháng đầu đời này. Chúc các bé bú khỏe, ngủ ngon và mau lớn!

Xem thêm: Ngũ cốc Calbee có mấy loại và có thật sự tốt như lời đồn không?